Психологія · Велнес · Сторітелінг

Зупинись.
Послухай себе.
Усі відповіді вже всередині.

Ми звикли бігти за чужими цілями та чекати підказок ззовні. Але справжні орієнтири, бажання й сила з’являються лише тоді, коли ти зупиняєш зовнішній шум і повертаєшся до власної тиші.

Ти вже знаєш, що тобі допомагає, а що заважає. Я тут для того, щоб допомогти тобі це почути.

Пишу книги про те, як влаштовані наші емоції, тіло та взаємовідносини. Створюю сценарії про людей, які шукають опору. І вірю, що спокій можна натренувати так само, як звичку чистити зуби.

5 повнометражних фільмів 5 книг
Віта Зима

Про мене

Я поєдную мову історій (драматургії) і мову науки. Одна допомагає відчути, друга пояснює, чому ми відчуваємо саме так.

Мене звати Віта Зима. Я сценаристка п'яти повнометражних фільмів, нейропсихологиня і авторка книг про близькість, тривогу та спілкування.

Багато років я вивчала, як працює людина: від анатомії та фізіології нервової системи до того, як народжуються наші почуття, звички та повторювальні патерни поведінки. Кіно навчило мене бачити людину в русі, а наука дала інструменти, щоб цей рух пояснити.

Я люблю природу, повільні ранки, довгі прогулянки і розмови, після яких захоплює дух, та техніки на сповільнення і затихання. Саме таку тишу я намагаюся передати у своїх текстах: без гучних обіцянок, з повагою до читача і до його темпу.

5повнометражних фільмівсценарії
5книг про стосунки, нервову систему, тіло та комунікаціюпрактичні гайди · PDF + EPUB
цікавості до того, як влаштована людинанейропсихологія · тіло · підсвідомість
Близькість починається з моменту, коли ми перестаємо тікати від себе.
Віта Зима · «Анатомія близькості»

Мої книги

П'ять практичних гайдів, написаних простою мовою і з опорою на науку. Кожен гайд — в електронному форматі PDF + EPUB: оплачуєш і одразу отримуєш на email.

Матеріали створені для тих, хто готовий перестати витісняти симптоми й прагне розібратися в глибоких механізмах своєї психіки та тіла.

Обкладинка книги Анатомія близькості
Стосунки

Анатомія близькості

Від рожевих окулярів до свідомого вибору. Як розпізнати справжню близькість і не переплутати її з залежністю.

750 ₴ PDF + EPUB
Купити
Обкладинка книги Як зупинити внутрішній хаос
Нервова система

Як зупинити внутрішній хаос

Через тіло та психіку. Зрозуміти механізми тривоги, практикувати щоденну стабілізацію і повернути собі опору.

750 ₴ PDF + EPUB
Купити
Обкладинка книги Живи в ритмі свого тіла
Ритм і енергія

Живи в ритмі свого тіла

Гайд для жінок про гармонію, енергію та підтримку себе на кожному етапі життя — у ритмі природних циклів.

350 ₴ PDF + EPUB
Купити
Набір №1 · два гайди

Нервова система і тіло

«Як зупинити внутрішній хаос через тіло та психіку» + «Тіло, що пам'ятає. Код зцілення». Зупинити тривогу і повернути контакт із собою.

1125 ₴ PDF + EPUB1250 ₴−10%
Купити набір
Набір №2 · два гайди

Близькість і комунікація

«Анатомія близькості» + «Не мовчи, не кричи, домовляйся». Як будувати близькість і говорити так, щоб домовлятися.

1035 ₴ PDF + EPUB1150 ₴−10%
Купити набір
Набір №3 · три гайди

Гармонія

«Як зупинити внутрішній хаос через тіло та психіку», «Тіло, що пам'ятає. Код зцілення» та «Не мовчи, не кричи, домовляйся» — три частини однієї розмови про те, як повернути собі спокій і бути собою поруч з іншими.

1400 ₴ PDF + EPUB1650 ₴−15%
Купити набір

Натискаючи кнопку «Купити», ви погоджуєтеся з умовами Публічної оферти та Політики конфіденційності.

Кіно і сценарії

П'ять повнометражних фільмів, написаних у співавторстві з режисером Вовою Лертом для студії Cinema UA. Різні жанри, одна тема: людина перед вибором.

Постер фільму Брудний Ангел
2026 · еротичний нуар-трилер

Брудний Ангел

Чорно-білий нуар про дівчину в нічному Києві. У кіно з 15 жовтня 2026.

Постер фільму The Greatest Escape
у виробництві · трилер

The Greatest Escape

Ув'язнений фотограф у гетто пропонує неможливе: втечу всіх через тунель, який ще треба викопати.

Постер фільму Bitcoin Movie
у виробництві · пригоди, комедія

Bitcoin Movie

Вуличний художник шукає старий ноутбук зі 100 біткоїнами, який опинився на звалищі.

Постер фільму The Girl to Kill For
у виробництві · воєнний екшн, романтика

The Girl to Kill For

Під гуркіт наступу юний Сашко робить усе, щоб урятувати кохану і вижити.

Постер фільму Ghostly Demon
у виробництві · пригоди, комедія

Ghostly Demon

Мільйонер потрапляє на безлюдний острів, який виявляється зовсім не безлюдним.

Мій шлях

Я поєдную наукові знання про мозок, роботу з підсвідомістю та тілесні практики, щоб скоротити ваш шлях до самих себе.

Освіта та професійний бекграунд
Академічна база

Магістр нейропсихології

Соціолог, драматург. Наукова основа всіх моїх книг і метод, яким я дивлюся на людину.

Міжнародна сертифікація

RTT® & Mental Method

Certified Rapid Transformational Therapist (RTT)® та Mental Method Practitioner.

Психологічна та соматична спеціалізація

Психіка і тіло

  • Психологія залежностей та співзалежних стосунків
  • Психосоматика, остеопатія та робота з хронічним болем
  • Розлади харчової поведінки (РХП), нутриціологія та психологія харчування
  • Дихальні практики (Breathwork) для релаксації та мобілізації нервової системи
  • Енергетичні практики, сексологія, пілатес та тілесно-орієнтована терапія
Сьогодні

Книги та практика

Пишу, консультую, веду спільноту Vitality Space і продовжую вчитися.

Давайте поговоримо

Щодо співпраці або просто щоб поділитися враженням. Я читаю кожен лист.

vitalityspaceart@gmail.com